情爱和性爱是夫妻双方较为恒久的亲密加私密的情感，我们在二人的世界享受
着情爱和性爱带来的快乐和愉悦。但如果长久的一成不变，无论是情爱和性爱都有
可能慢慢褪色和淡化。如何使自己的情爱、性爱都能保持新鲜和长久呢？
一、声音也会说爱你
白天的女人是精装版本，在外面忙工作，与人打交道。到了夜晚的女人一定就
要将这些收起，使自己变成实用的简装本。休闲轻松地与自己的老公用语言沟通，
这样比较清楚，不容易产生误解。
但因为比较直接，有时候难免会“破坏气氛”。因此，如果正在恩爱中的你们
可以采用“非语言”方式沟通。比如：希望他动作轻一些，就摸摸他的脸颊；假如
想要慢一点，就推一下他的手臂……
二、彩绘添色
现如今行为艺术已走进了大街小巷的居家生活，不妨也让它加入你们的床笫生
活。如果你们的夜生活已趋于程序化，那就不妨使用此招“拿来主义”。试想你用
了一个下午的爱和柔情绘制了一副田园美丽风情，那么在他晚上撩起你衣襟的时候
，会有怎样的激情与感动？
三、葡萄“冰弹”
若在夏季瓜果多鲜，何不让它也装点一番“战场”？如果你的他正温柔地躺在
床上接受爱抚，你完全可以趁他沉醉的时候悄悄溜掉，然后从冰箱里拿出你的葡萄
“子弹”，俏皮地向他砸去。刚才还是火热的吻，一会儿就变成了冰凉的“痛”，
他不笑着大叫起来捉你这个小“真凶”才怪呢！
四、让唇印“温柔”到底
唇语永远是女人无法言传的经典，任何男人都会为之动情。精心描画你的唇，
然后将一张印满你唇印的香巾纸摆放在你们恩爱的枕边，相信那一个个栩栩如生、
性感撩人的红唇印能瞬间使他的身体温暖起来。
五、光线柔情
如果夜晚的灯光还是一如既往，那今晚不妨换一盏细弱的柔光，它可以是粉红
色，也可以是浅蓝色。而你就站在那抹柔光处，让他细细地打量你的身体，若明若
暗的昏黄间，你的身体罩上了一缕久违的神秘。而他，也燃起了再度探索的欲望。
六、“冰冷”之唇
若在夏季不用担心着凉感冒，所以你可以尽情地吃冷饮喝冰水，一瞬间你的口
唇都会冰凉凉的。如果这时你想“报复”他，完全可以用你的冰唇肆意“出击”，
皮表的冰凉和体内的热望根本无法融合，瞬间回报你的，当然是他充满力度和热度
的身体语言。
七、红酒释性
红酒是诠释性爱的最好载体，今晚让红酒为你的蜜色生活助燃。把红酒一滴滴
地滴在他的背部，然后用手指轻柔按摩，再用唇深情地吻。虽然唇移动的坐标很小
，但带给他的震撼却异常剧烈。
八、多多交流
男人不喜欢冷冰冰、干巴巴、被动接受的床上女人，他们希望听到一些感性的
、俏皮的、富有生命力的言语。也许有些床上的女人会用心感受，用目光暗示，会
主动熄灯……但就是忘了，还可以轻启芳唇，大胆说出自己的感受以及对老公的赞
美。这是获得完美性爱的重要部分。性心理上的互动，也是双方在交换各自的情感
中必不可少的一个环节。大胆说出你的感受，让爱你的他尽情在热望的巅峰中游走
。
九、不要对男性要求太多
很多男人在完成床上的“内容”后，都会迫不及待地翻身就睡或者跳下床去离
开一会儿。心里有怨气的女人，会摔个冷脊背给他。其实聪明的女人大可不必为之
生气，那是男人生理调节的使然。如果你在他筋疲力尽的时候，仍然温抚着他，用
手指为他拂去疲劳，把脸贴近他的胸膛感受他的心跳，把长发温柔地散在他的身上
，两人一同感受温馨，相信等待他的一定是对你加倍的爱和再一次的激情勃发。
性爱是情爱的升华，虽非感情生活的全部，但却是专属两人的亲密特区，美好
的性爱能大幅拉近彼此之间的距离，对于心理情感方面也有更添浓郁的作用。知道
了这些就请尽情享受情爱和性爱带来的快乐。
健康网编辑：阳光
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