禁用“零添加”！新国标明确

图片来源：freepik“零添加”真的不含添加物吗？盐油糖该如何避免过量摄入？国家卫生健康委、国家市场监督管理总局3月27日公布59项食品安全国家标准及修改单。...

观点 health-xq 881 2025-03-28

胃癌防治全程指南：筛查、预防与康复要点解析

图片来源：freepik胃癌作为全球范围内高发的恶性肿瘤，严重威胁人类健康。在男性群体中，其发病率与病死率均位列恶性肿瘤第四位；于女性而言，发病率居第七位，病死...

观点 health-xq 1555 2025-03-24

饮食调压密码：全方位守护血压健康

图片来源：freepik在现代生活中，高血压已如同隐匿的健康 “刺客”，悄然威胁着众多人的生命质量。世界卫生组织数据显示，全球约三分之一成年人受高血压困扰，我国...

观点 health-xq 891 2025-03-22

深度剖析：睡眠如何构筑健康屏障，兼谈睡眠异常困扰

图片来源：freepik在日常生活中，医生总把 “好好睡觉，养好身体” 这句话挂在嘴边。实际上，睡眠绝非只是简单的闭眼休息，它堪称人体抵御疾病的坚固堡垒。然而，...

观点 health-xq 738 2025-03-21

以国医节为引，领略中医智慧的传承与发展

图片来源：freepik一、溯源国医节：守护传统医学的抗争里程碑1929 年国民党政府卫生机构主管俞云岫在工作会议上抛出 “废止中医案”，妄图全盘否定中医中药，...

观点 health-xq 856 2025-03-17

三八献礼 | 从 “她” 视角出发，解锁健康新密码

图片来源：freepik在第 114 个国际劳动妇女节来临之际，女性健康再度成为备受关注的焦点。妇科检查，作为女性健康的一道重要防线，却常让不少女性心生抗拒。实...

观点 health-xq 686 2025-03-08

维生素补充避坑指南：这四类过量危害不容小觑

图片来源：freepik在当下，无论是打开电商平台，还是走进线下商超，各式各样的维生素产品令人眼花缭乱。软糖形态的维生素，凭借酸甜口感吸引着众多消费者，尤其是孩...

观点 health-xq 1774 2025-03-06

读懂体检报告：解锁健康密码

图片来源：freepik在健康意识日益提升的当下，体检已成为人们守护自身健康的关键手段。然而，当面对满是专业术语与复杂数据的体检报告时，多数人都会感到迷茫无措。...

观点 health-xq 1255 2025-03-05

世界肥胖日 | 正视肥胖危机，共筑健康防线

图片来源：freepik2025年3月4日是“世界肥胖日”，今年的主题为“推动系统变革，塑造健康人生”（Changing Systems, Changing L...

观点 health-xq 697 2025-03-04

全国爱耳日 | 守护听力健康，畅享无碍沟通

图片来源：freepik2025年3月3日，我们迎来了第二十六个全国爱耳日。今年的爱耳日主题是“健康聆听，无碍沟通”，这一主题由中国残联、教育部等六部门联合发布...

观点 health-xq 683 2025-03-03

揭秘 FC、NFC 与 HPP 果汁：工艺、口感与营养的多维剖析

在日常的饮品选择中，果汁以其新鲜特质与丰富营养，成为众多追求健康生活人士的心头好。当穿梭于超市的饮品货架间，你是否曾对果汁包装上标注的 “FC”“NFC”“HP...

观点 health-xq 2535 2025-03-01

打破罕见病的 “孤境”：不止罕见，爱与希望同在

在医学的广袤版图中，有这样一群特殊的 “隐匿者”—— 罕见病。它们虽发病率低，却以不容忽视的姿态存在着，困扰着全球无数患者。2025 年 2 月 28 日，第...

观点 health-xq 1795 2025-02-28

阿托伐他汀：安全与有效用药的全方位指南

一、适用病症：精准定位，靶向治疗（1）高胆固醇血症的克星原发性高胆固醇血症患者，诸如家族性高胆固醇血症（杂合子型）或混合性高脂血症（Fredrickson 分类...

观点 health-xq 3776 2025-02-25

这种饮料仅仅3天就会导致身体炎症水平上升！很多人还以为很健康

每天喝一杯果汁，感觉是不是很健康？担心孩子喝饮料不健康，让孩子喝果汁是不是更健康？生活中还有些人，甚至每天只喝果汁/果蔬汁来减肥。喝果汁/果蔬汁，被很多人认为是...

观点 health-xq 748 2025-02-22

科普 | 睡觉老打鼾怎么办？这些方法简单又实用

在日常生活中，不少人都被打鼾问题所困扰。打鼾可不只是影响睡眠质量这么简单，它还可能诱发高血压、心脏缺血缺氧等多种疾病，严重时甚至会导致猝死。肥胖是打鼾常见的诱发...

观点 health-xq 598 2025-02-20

合理用药 | “牙痛神药” 人工牛黄甲硝唑和甲硝唑有何区别？

不少人都有过牙疼的经历，那种疼痛常常让人备受折磨。在治疗牙疼的药物中，人工牛黄甲硝唑常常被视作 “牙痛神药”，广为人知。但它和甲硝唑究竟有什么区别呢？下面就为大...

观点 health-xq 1981 2025-02-18

身体里的 “不定时炸弹”，你真的了解吗？

你以为自己身体倍儿棒，可没准一个潜藏的 “定时炸弹” 正在悄悄威胁着你的健康。这个 “炸弹”，就是颈动脉粥样硬化斑块。别小瞧它，它可能引发的脑卒中、心肌梗死，都...

观点 health-xq 731 2025-02-17

别让手中香烟，成为夺走心脏健康的 “凶器”！

在当今社会，吸烟的场景随处可见，无论是在街头巷尾，还是在社交场合，吞云吐雾者大有人在。然而，吸烟这一看似平常的行为，却如同隐藏在暗处的健康杀手，对人体造成的危害...

观点 health-xq 770 2025-02-15