药中之食，食中之药——山药

山药始载于《神农本草经》，为薯蓣科植物，是薯蓣的根茎。主产于河南，湖南、江南等地亦产。我们习惯的认为河南怀庆府所产者品质最佳，位于今河南省西北部的...

观点 health-xq 1280 2024-11-28

《柳叶刀》发布最新“全球糖尿病地图”！ 中国成年糖尿病患病人群已超8.2亿，位居世界第二

2024年11月23日，被誉为“四大医学神刊”之一的《柳叶刀》发表题为《1990年至2022年全球糖尿病患病率和治疗趋势：对1108项涉及1.41...

观点 health-xq 10259 2024-11-27

中医视角下对失眠的看法及其调养方式

失眠在中医被称为“不寐”、“不得卧”、“目不瞑”。《类证治裁·不寐》中言“阳气自动而之静，则寐；阴气自静而之动，则寤；不寐者，病在阳不交阴者。”也就是说失眠在中...

观点 health-xq 1248 2024-11-27

继续科普--慢阻肺：守护呼吸健康，从预防做起

众所周知，吸烟会增加患肺癌的风险， 但鲜为人知的是，吸烟还会诱发另一种比肺癌更棘手的疾病——慢性阻塞性肺疾病（简称慢阻肺）。视频来源：人民政协报即便你对慢阻肺不...

观点 health002 794 2024-11-26

全国心力衰竭日 | 从心出发、向心而行

2024年11月26日是第10个“全国心力衰竭日”；今年的主题是“从心出发、向心而行”；心力衰竭是多种心血管疾病发展的终末阶段，有较高的发病率、死...

观点 health-xq 914 2024-11-26

了解何谓“颈动脉斑块”？冬季寒冷，我们又该如何防范“斑块”脱落问题？

2015 年中国心血管病报告显示，脑卒中是目前我国城乡居民的首位死因，脑卒中患者中缺血性卒中占 80% 左右，其中 25%～30% 的颈动脉狭窄与...

观点 health-xq 1650 2024-11-25

冬季养生，如何正确泡脚？

嵇康在《养生论》写到：“至夜卧时，用热汤下盐一撮，洗膝下至足方卧，以泄风毒脚气，勿令壅滞”。《肘后备急方》中也记载：“人之有足，犹如树之有根；人老...

观点 health-xq 1049 2024-11-25

防“幽”护“胃”，保健康

中国幽门螺杆菌人群感染率近50%，不同人群感染率在35.4%~66.4%之间，农村感染率高于城市，成人感染率高于儿童； 2021年5月...

观点 health-xq 915 2024-11-23

今日，小雪

小雪，十月中。雨下而为寒气所薄，故凝而为雪。小者，未盛之辞。——《月令七十二候集解》[元]一年二十四节气，今日为第二十个节气，也是立冬之后第二个冬季的节气，古人...

观点 陈维伟 837 2024-11-22

小雪丨养生

小雪是冬季的第二个节气，二十四节气中的第二十个节气，每年公历11月22日或23日，视太阳到达黄经240°时为小雪。古籍《群芳谱》中说：“小雪气寒而...

观点 health-xq 751 2024-11-22

糖尿病患者常规应该进行哪些检查？

我们都知道糖尿病本身并不可怕，可怕的是并发症。一旦出现糖尿病并发症，无论是出在眼睛上、肾脏上，还是心脑等大血管上，或者是下肢血管、周围神经的病变，...

观点 health-xq 1259 2024-11-21

医院CT等检查将执行新规！

国家医保局印发放射检查类价格项目立项指南（试行），统一整合规范现行放射检查项目，让放射检查项目立项更清楚、收费更明白，也将推动放射检查价格趋于合理。病人去医院就...

观点 陈维伟 917 2024-11-20

关注慢阻肺，了解您的肺功能 | 世界慢性阻塞性肺疾病日

2024年世界慢阻肺日（WORLD COPD DAY）是2024年11月20日全球将迎来第23个“世界慢性阻塞性肺疾病日”（COPD日）今年的主题是“了解您的肺...

观点 health-xq 844 2024-11-20

“心梗拨打120，胸痛中心快救命”|世界心梗救治日

2014 年，我国首次成立了“心梗救治日”，并确定每年的11月20日为“1120 中国心梗救治日”1120 寓意有两个：一，“有胸痛，我要拨打12...

观点 health-xq 863 2024-11-20

居家血糖监测的常见误区有哪些？

糖尿病被成为“甜蜜杀手”，是威胁现代人健康的一个重要的疾病因素。血糖管理对于糖尿病患者而言则尤为重要。在血糖管理的“五驾马车”中，居家血糖监测是糖...

观点 health-xq 792 2024-11-19

健康新知：水果虽好，切勿贪食

如今，为了减肥和美容，不少人将水果作为主食。从营养学角度看，水果富含维生素，特别是维生素C，有助于美容和延缓衰老。同时，水果中的果胶和纤维素有助于排便，促进新陈...

观点 health002 709 2024-11-19

糖尿病足患者冬季应如何防护？

糖尿病足是指糖尿病患者的足部由于神经病变使下肢保护功能减退，大血管和微血管病变使动脉灌注不足致微循环障碍而发生感染、溃疡和深部组织破坏。是糖尿病患...

观点 health-xq 915 2024-11-18

世界早产儿日|有爱，有未来——早产宝宝更需要肌肤接触

据估计，2019年大约有90万名儿童死于早产并发症。许多幸存婴儿面临终生残疾，包括学习障碍以及视力和听力等问题。2020年各国新生儿的早产率从4%到16%不等，...

观点 health-xq 973 2024-11-16