“港澳药械通”政策助力 27种境外中药获批进入内地临床应用

12月31日下午3时，广东省人民政府新闻办公室举行广东省第四届南药产业大会新闻发布会（直播回顾）。会上，广东省中医药局副局长刘涛表示，广东启动国家中医药综合改革...

观点 健康强国 875 2025-01-06

了解流行性感冒

当你发现你身边的人不断地出现打喷嚏、发烧、咳嗽等症状的时候，你知道吗？这很可能是流行性感冒。一、流感究竟是什么“来头”流行性感冒，是由流感病毒这个“始作俑者”引...

观点 陈维伟 560 2025-01-06

冬季，心衰患者要谨防感冒

来源：Freepik随着气温降低，部分慢性心力衰竭（简称心衰）患者因病情急性加重，到医院就诊。老李就是其中一个，他平时规律服用抗心衰药物，定期到门诊复查，各项指...

观点 health-xq 582 2025-01-06

每天用电吹风的人，头发都怎么样了？注意！这样做会让头发变脆发黄

洗完头发后，许多人常常面临一个很纠结的抉择：让头发自然风干，还是用电吹风快速吹干？如果选择自然风干，需要的时间太长；而用电吹风快速吹干，又担心可能对头发造成损伤...

观点 health-xq 1020 2025-01-04

「人偏肺病毒」近期高发，做好这6件事有效预防，中疾控提醒→

近期，全国多地呼吸道疾病高发，发烧、咳嗽、嗓子痛、流涕……一些人“中招”后表示：检测了不是流感、还有头晕症状，是有新毒株了吗？中国疾控中心发布的最新监测数据显示...

观点 health-xq 526 2025-01-03

睡眠知多少？

在人的一生中，有三分之一的时间是在睡眠中度过的，那么，我们为什么需要睡眠？怎样的睡眠才是健康睡眠呢?睡眠远非只是一个生理需求，它深深影响着我们的身体、心理和大脑...

观点 health-xq 618 2025-01-03

不当“小糖人”，重在吃动平衡

肥胖与2型糖尿病密切相关。肥胖会使身体对胰岛素的敏感性降低，胰岛素抵抗增加。正常情况下，胰岛素能帮助细胞摄取葡萄糖，从而降低血糖，但肥胖的孩子脂肪细胞变大，会释...

观点 health-xq 589 2025-01-02

国家卫生健康委确定2025—2027年为“儿科和精神卫生服务年”

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观点 health-xq 3337 2025-01-02

你以为很养胃，其实是在伤胃！真正的养胃方法请收好！

喝白粥、喝白汤、喝牛奶……这些习惯真的能“养胃”吗？有些你以为的“养胃习惯”可能并不养胃 ，长期这么吃还可能会伤胃！...

观点 health-xq 1067 2024-12-31

“头梳千遍，病少一半”！跟着医生学这样梳头，效果最好！

对于养生方法的长期探索中，古人凭借智慧，逐渐摸索出许多简便而有效的“长寿秘诀”，其中一定包括这件事——“梳头”。梳头是大多数人每天都要做的，不但能使人看上去精致...

观点 health-xq 1659 2024-12-30

糖尿病患者运动，这几点要注意

当前，我国慢性病防治形势复杂，55～64岁人群慢性病的患病率达到48.4%，65岁及以上老年人的患病率达62.3%。“运动是良医”理念将运动疗法与药物治疗有机结...

观点 health-xq 574 2024-12-30

肾病隐匿不易发现？警惕这些早期症状！

图片来源：Freepik 慢性肾脏病是患病率很高的常见病，在全球范围内大约8%~16%的人患有此病，而在我国18岁以上成年人群中，患病率曾高达10.8...

观点 health-xq 684 2024-12-28

高血压患者安全过冬攻略

冬季对于高血压患者来说确实充满挑战，气温下降会强烈刺激人体交感神经系统，导致血压上升，造成并发症发病增多，尤其是脑出血、缺血性卒中及心肌梗死等明显增加。研究表明...

观点 health-xq 560 2024-12-27

中国系统性红斑狼疮疾病负担：数据背后的警示与思考

系统性红斑狼疮(SLE 是一种复杂的自身免疫性疾病，严重影响患者的生活质量，给社会和家庭带来沉重负担。在全球范围内，SLE的发病率为1.4/100,000人年，...

观点 health-xq 1624 2024-12-27

全球、地区和国家实现2030年全球营养目标的进展以及对2050年的预测

导读：2012 年世界卫生大会将与低出生体重、纯母乳喂养、儿童生长（即消瘦、发育迟缓和超重）和育龄妇女贫血相关的六项全球营养目标 （GNT） 选为孕产妇和儿童健...

观点 health-xq 781 2024-12-26

研究发现：少吃点才是有效的抗衰秘诀！

自古以来，人类始终致力于探索延长寿命、延缓衰老的方法。尽管尝试了各种补品和饮食方法，但目前尚无确凿的研究证据支持它们具有抗衰老的效果。然而，最近多个研究揭开了一...

观点 health-xq 534 2024-12-26

“冬吃萝卜”原来是有道理的！这类蔬菜好处真的太多了！

俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”。其实不仅是白萝卜，它所属的十字花科蔬菜，多吃点确实有益健康。“十字花科”你一定听说过这个词，为什么是“十字”呢？原来得名于这一科植物花...

观点 health-xq 594 2024-12-25

科学新证：多思考能延缓大脑衰老进程

浙江大学的一项最新研究发现，“思考”引发的神经活动下，大脑中的物质和能量之间存在一种可以有效协调转化的“联动机制”，抑制这一机制会导致能量短缺、认知受损等与大脑...

观点 health-xq 443 2024-12-24