冬至时节，中医养生的妙法与诀窍 冬至，是二十四节气中的第22个节气，也是一年中阴阳转换的节点，阴极之至，阳气始生。《月令七十二候集解》说：“冬至，十一月中，终藏之气至此而极也。”我国民间也有“... 观点 health-xq 544 2024-12-21
当心小病拖成癌！这10种“小病”最怕你拖，癌变概率大大增加！ 当身体出现轻微不适时，你是选择立即去医院还是先忍忍？有些人觉得去医院看病很麻烦，小毛病过一段时间可能自己就好了。然而，医生提醒，这10种疾病如果放任不管，不及时... 观点 health-xq 414 2024-12-20
负能量信息要少看！研究发现：负面内容会让情绪恶化、更加焦虑 你有没有发现，在生活中有一类人他们似乎总是被负能量所环绕、经常抱怨，而且他们经常浏览的视频、关注的新闻也往往都是那些负面信息、扎心文章。近日一项最新的研究发现：... 观点 health-xq 656 2024-12-19
雾化治疗时，如何提高治疗效率 | 科普时间 雾化治疗的全称为雾化吸入疗法，是治疗儿童呼吸道疾病的一个重要手段。雾化治疗需要使用专门的设备，将雾化的药物转化成微小的气溶胶颗粒。当患者吸气时，这些气溶胶颗粒会... 观点 health-xq 461 2024-12-19
冬日补钙“秘籍”，助你养出好身体 冬季寒冷，日照时间短，人体自身合成维生素D的能力相对下降。而维生素D是促进钙吸收的关键因素，其缺乏会导致钙吸收效率降低，从而增加骨质疏松等骨骼疾病的风险。此外，... 观点 health-xq 1543 2024-12-18
冬季当心“寒包火”，中医教你灭火妙招！ 冬天气温波动大，中医认为，特别要留意“寒包火”，也就是身体里有内火，但又同时受了外寒。现代生活中，能够引起身体郁热的原因不少，比如冬季室取暖温度过高、过度进补、... 观点 health-xq 641 2024-12-16
五彩缤纷的饮料背后，隐藏着严重健康的隐患！ 中国疾控中心在一项长达30年（1990~2019年）的追踪研究中发现：每天额外摄入含糖饮料，增加30%的2型糖尿病风险、17%的冠心病风险、8%的高血压风险；近... 观点 health-xq 541 2024-12-16
“鼻炎一族”--冬季生存法则 鼻炎，一个在日常生活中屡见不鲜的词汇，是许多患者的无法躲避的烦恼。而冬季因其气温低的特点，加之许多地方会使用暖气及空调等设备，导致环境干燥，室内外温差大，鼻炎的... 观点 health-xq 496 2024-12-14
一味中药——黄芪 白发欹簪羞彩胜，黄耆煮粥荐春盘。——宋·苏轼《立春日，病中邀安国，仍请率禹功同来，仆虽不能饮》 黄芪最早载于《神农本草经》，属豆科植物，中药正品中的黄... 观点 陈维伟 535 2024-12-12
降糖护心，双管齐下——糖尿病患者的健康指南 糖尿病属于慢性代谢性疾病，需要长期的药物治疗。如血糖控制不佳，很容易导致各种血管及神经病变。其中糖尿病合并心血管疾病是常见的并发症之，包括冠心病、中风、高血压、... 观点 health-xq 488 2024-12-12
脂溢性脱发，了解它，战胜它 脂溢性脱发又称为雄激素性脱发，是一种常见的脱发类型，一般起始于青春期或青春期，是一种进行性毛囊微小化的脱发疾病。男性及女性均可患病，多见于男性。我国男性患病率约... 观点 health-xq 503 2024-12-11
萎缩性胃炎、肠化生、异型增生--离“癌”一步之遥，应该如何预防？ 权威数据统计，胃癌的发病率在男性中仅次于肺癌，而在女性中则位于乳腺癌之后，是消化系统癌症中的首要威胁。此外，胃癌的死亡率也相对较高，占我国恶性肿瘤... 观点 health-xq 888 2024-12-10
中国急性缺血性卒中治疗诊疗2023版更新内容 自《中国急性缺血性脑卒中诊治指南2018》发布以来，急性缺血性卒中的诊断与治疗取得了显著进展。基于此背景，我国发布了《中国急性缺血性卒中诊治指南 2023》。本... 观点 陈维伟 653 2024-12-07
一味中药——当归 当归，味甘、辛，性温，归肝、心、脾经。用于治疗血虚萎黄，眩晕心悸，月经不调，经闭痛经，虚寒腹痛，风湿痹痛，跌扑损伤，痈疽疮疡，肠燥便秘。《药学辞典》解释过当归的... 观点 陈维伟 628 2024-12-07
“延龄客”之菊花，品类繁多，如何择饮之？ 晋代傅玄《菊赋》有云：“服之者长寿，食之者通神”，菊花因此也有了“延龄客”的美誉。菊花品种繁多，药用上分“野菊”、“滁菊”、“贡菊”、“杭菊”、“亳菊”等，细分... 观点 health-xq 492 2024-12-07
中医养生 | 大雪至，寒冬始，养阳气，待春生 大雪是二十四节气中的第21个节气，冬季的第3个节气，交节时间为每年公历12月6-8日。大雪节气是干支历子月的起始，标志着仲冬时节正式开始。大雪是反映气候特征的一... 观点 health-xq 633 2024-12-06
