2025 年 5 月 25 日即将迎来第 21 个世界预防中风日，今年的宣传主题为 “精准识别，即刻行动”。脑卒中，也就是人们常说的中风，正悄然威胁着无数人的身体健康。曾经，中风被认为是中老年人的 “专属疾病”，但近年来，这一情况发生了显著变化 —— 中风正逐渐向年轻人群体逼近。
当下，快节奏的生活、巨大的压力以及不规律的饮食等因素，都为中风的发生提供了可乘之机。相关数据统计显示，卒中目前仍是世界第二大死亡原因，同时也是第三大导致残疾与死亡合并的原因。由此可见，对于中风，早发现、早预防、早治疗至关重要。
1. “120”简易识别法（适合公众快速判断）
1 看脸：观察面部是否对称，重点检查是否出现一侧面部下垂、口角歪斜或表情僵硬
2 查肢体：让患者双臂平举，观察是否出现单侧手臂无力下垂（医学称"垂臂试验"）
0 听语言：通过简单提问（如询问日期或天气），判断是否存在言语含糊、表达困难或理解障碍
2. FAST国际标准（更专业判断）
F（Face面部异常）：面部不对称，微笑时一侧嘴角无法抬起
A（Arm肢体无力）：单侧手臂无力抬起或持物不稳（如突然掉落手中物品）
S（Speech言语障碍）：出现表达不清、用词错误或完全失语
T（Time紧急送医）：发现症状立即拨打急救电话，准确记录发病时间
3. 特殊注意事项
警惕非典型症状：突发剧烈头痛、视物模糊、平衡失调或意识改变（常见于老年和糖尿病患者）
小中风（TIA）警示：即使症状短暂缓解（通常持续数分钟至数小时），仍需紧急就医，因其48小时内发生完全性卒中风险高达10%
4. 科学安置患者
正确体位：
清醒者：头部抬高30度
昏迷者：侧卧位防止窒息
绝对禁忌：
禁止喂食喂水
禁止服用任何药物（包括降压药）
避免随意搬动（除非身处危险环境）
5. 准备就医物品
身份证件、医保卡
用药清单和既往病历
近期检查报告
6. 三大常见错误
"观察再说"心理：卒中救治具有极强时间依赖性，延误将导致永久残疾
自行转运风险：私家车缺乏急救设备，途中可能出现呕吐窒息等险情
忽视短暂症状：TIA患者90天内卒中复发风险达20%
